Tabata HIIT Timer APK

Tabata HIIT Timer

Tabata HIIT Timer-1 Tabata HIIT Timer-2

Establecido por el profesor Izumi Tabata, el método de entrenamiento Tabata mejora el metabolismo de la glucosa corporal, la quema de grasa y las funciones cardiovasculares, reduce la absorción de oxígeno durante el ejercicio y obtiene beneficios de capacidad anaeróbica. La rutina se basa en el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) que incluye varios ciclos de intercambio de ejercicios anaeróbicos 20 segundos y frenos de recuperación cortos. Los ejercicios deberían estar cargando grandes grupos musculares con alta intensidad (sentadillas rápidas, sprint, etc.).
Esta aplicación te ayudará a practicar el método Tabata fácilmente alternando los intervalos de entrenamientos y frenos y contando el tiempo para cada período. También le permite cambiar los parámetros para otros HIIT.
La aplicación funciona en primer plano.

Tamaño: 96k
Versión actual: 1.7
Requiere Android: 2.2 y superior
Ofrecido por: xquadro

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