Full Body Workout APK

¿Quién necesita un gimnasio? Ponte en forma en casa con Entrenamientos y planes de Fitify.
Con nosotros, puede entrenar usando solo entrenamiento con peso corporal (¡sin equipo!). Sin embargo, somos la única aplicación que ofrece también entrenamientos y planes con herramientas de ajuste, como:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Bola suiza
• Banda de resistencia
• Foam RollerFitify es tu mejor aplicación de entrenamiento de cuerpo completo para perder peso, quemar grasa, desarrollar músculo y fuerza. Con sobre ejercicios 850 en la aplicación de ejercicios, ¡tus rutinas diarias de entrenamiento son siempre frescas, divertidas y efectivas! Haga ejercicio en cualquier lugar y en cualquier momento con cualquier herramienta de ajuste. No se requiere equipo, pero si tiene uno, ¡aprovéchelo!¿Qué podemos hacer por usted?
• Plan de acondicionamiento físico personalizado: plan de entrenamiento personalizado basado en su experiencia, objetivos y opciones de tiempo. Cada rutina de ejercicios se crea en función de su nivel de condición física personal para obtener los mejores resultados.
• 15 minutos de entrenamientos diarios
• sobre ejercicios 850 de peso corporal y herramientas de ajuste - para que el entrenamiento sea siempre divertido, único y efectivo
• Entrenamientos preconstruidos 20 +: elija la parte del cuerpo, el tipo de entrenamiento y la duración
• Sesiones de recuperación preconstruidas 15 + - Clases de estiramiento, yoga y balanceo de espuma
• capacidad de crear su propio "entrenamiento personalizado" a partir de nuestra enorme base de datos de ejercicios
• trabaja sin conexión
• entrenador de voz
• demostraciones de video HD claras

Planes de ejercicio
• Plan de entrenamiento semanal lleno de sesiones de entrenamiento y recuperación.
• Los entrenamientos solo toman 15-25 minutos para completar.
• Sesiones HIIT, Tabata, Entrenamientos de fuerza, Cardio y Recuperación con ejercicios de video fáciles de seguir.
• ¡Vea la historia y rastree su increíble progreso!

Rutinas de entrenamiento personalizadas
Combina tu propio entrenamiento de nuestra base de datos de bestias de más de ejercicios 850.

Entrenamientos independientes
Ya sea que suba de peso o use una herramienta como Kettlebell, puede elegir seguir un plan o ejecutar cualquiera de nuestros entrenamientos preconstruidos. Elija parte del cuerpo, tipo de entrenamiento, duración. Eso es.

Fuerza:
• Entrenamiento de cuerpo completo
• Paquete de seis locos
• Núcleo complejo
• Espalda fuerte
• Parte inferior del cuerpo compleja
• Saltos explosivos de poder
• culo increíble
• Parte superior del cuerpo complejo
• Arm Blaster
• Cofre monstruo
• Hombros y parte superior de la espalda

HIIT y Cardio
• Alta intensidad (HIIT)
• Cardio ligero (LISS)
• Tabata
• Intervalos de fuerza cardiovascular
• pliometría
• Amistoso conjunto

Especial
• Calentar
• Enfriarse
• Equilibrio y coordinación
• Minutos científicos 7
• entrenamiento funcional
• Entrenamiento completo

Sesiones de recuperación
• Estiramiento de cuerpo completo
• Estiramiento de la parte superior del cuerpo
• Estiramiento de espalda
• Estiramiento de la parte inferior del cuerpo
• Yoga de flexibilidad de cuerpo completo
• Yoga para corredores
• Yoga para una espalda sana
• Yoga matutino
• Yoga para dormir
• Rollo de espuma de cuerpo completo
• Patas rodantes de espuma
• Rollo de espuma trasera
• Laminado de espuma de cuello

Licuadora de entrenamiento
La función Blender está disponible de manera predeterminada, por lo que su rutina de ejercicios nunca es la misma. Cada entrenamiento es fresco y divertido, por lo que aún está motivado en su viaje de acondicionamiento físico.

La descarga y el uso de Fitify son gratuitos. Obtenga su plan de entrenamiento y funciones adicionales con la versión Pro, que está disponible por suscripción. Siempre puede cancelar la suscripción aquí en Google Play / Suscripciones. Cuando cancela, el acceso a las funciones Pro caducará al final del período de pago actual. No hay aumento en el precio al renovar. Ofrecemos garantía de devolución de dinero de 10 días.

Contacto: support@fitifyapps.com
Sitio web: https://GoFitify.com

Gracias por leer hasta el final. Gracias por mantenerte en forma con nosotros 💙💪

¿Qué hay de nuevo?

Pesa y barra ???? ️♂️
¡Nuevas herramientas de fitness! Listo para un poco de entrenamiento con pesas? Aprende los ejercicios más efectivos para tus pesas libres.

Nuevos ejercicios de peso corporal 💪
Hemos agregado nuevos ejercicios de peso corporal 19 para mantener sus rutinas aún más diversas.

Listas de reproducción de entrenamiento 🎧
Hacer ejercicio es más divertido con la música, por lo que ahora puede acceder a nuestras listas de reproducción de entrenamiento hechas a mano directamente desde la aplicación.

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Información adicional

Nombre y apellidos
Entrenamiento de cuerpo completo
Paquete
com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp
Versión
1.2.2.1
Tamaño
77.78 MB
Consíguelo
Desarrollado por
Fitify Workouts sro

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